"Es ist dein Geist, der diese Welt erschafft" Buddha 2500 v.Chr.

Fitness

Eine der Aufgaben des  Kung Fu Trainings, ist es eine gleichmäßige und ganzheitliche körperliche Entwicklung zu erreichen.

 

Daher sind Krafttraining, Dehnung, Fallschule und Abhärtung, ebenso wie Koordinations-, und Beweglichkeitsübungen im Trainingsprogramm enthalten.

Kung Fu