Fitness

Eine der Aufgaben des  Kung Fu Trainings, ist es eine gleichmäßige und ganzheitliche körperliche Entwicklung zu erreichen.

 

Daher sind Krafttraining, Dehnung, Fallschule und Abhärtung, ebenso wie Koordinations-, und Beweglichkeitsübungen im Trainingsprogramm enthalten.

Chi Kung Fu - Kampfkunst in Berlin Kreuzberg